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Windows10の新品パソコンを格安で購入できた!
0

    Windows10の新品パソコンを格安の21,978円で購入できた!メーカーは【Dell】です。値段はナント、キャンペーン価格で税込み送料込みです。DELLのHPでは、学生割引やシルバー割引があり、更には法人割引もあります。安いPCを探し求めて、中古PCや直販PCサイトを、時々見て回っていたら、思わぬ掘り出し値段に遭遇出来たのです。

     

    見つけて注文した後に、愛猫ちゃんのまわりを思わずスッキプしてまわったよ!愛猫ちゃんが、ナ・何なのよ!ってジト〜と見ていた。だってWindows7をWindows10にアップグレードした中古パソコン買うよりも安いジャンか!

     

    この値段になるには、ちょっとカラクリ?があって、DELLのHPでクーポンをゲットして、更に法人割引対象機種をチョイスするとこの値段になりました。対象機種は、色々あって、利用目的によって選ぶと良いですよ。私の利用目的は、弥生の青色申告ソフト1つのみインストールして、個人利用のPCとは、区別するためです。

     

    1TのHDDで、トレイロード式 DVD ドライブ (DVD±RW/CD-RW)付きです。

    OSのメディアキットなし、officeなしです。だから、OSメディアキットは、値段に免じてOSメディアキット作りに挑戦します。

    その後サポート終了したら、メモリーは交換不可となっていたので(ハンダ付けされてるのかな?)HDDをSDDに交換できたら交換してみるかな?

    その時は、クローン作りに挑戦しようと思ってます。

    officeは、今まで、ほとんど使わなかったから、集計計算するだけなら無料ソフトでOKです。だから、要らないです。

     

    下記の通り、スペックはちょっと(大分?)落ちるけど、入れるソフトは1つだけ、仕事用の弥生の青色申告だけなので、エントリーモデルでOKとした。

    使ってみると、windows起動の時間はかかるけど、起動してしまえば、ソフトは問題なくサクサク動きます。

     

     - New Vostro 15 3000(3582) エントリーモデル
     CPU:
       インテルR CeleronR プロセッサー N4000 (4M キャッシュ, 最大 2.6 GHz まで可能)
     OS:
       Windows 10 Home (64ビット) 日本語
     OS メディア キット(受注生産モデル用):
       OS メディア キット なし
     Office プロダクト キー:
       Office なし
     Microsoft ソフトウェア:
       MicrosoftR Office ソフトウェア なし
     メモリー:
       4GB, 1x4GB, DDR4, 2666MHz
     ハードディスク:
       1TB 5400RPM 2.5インチ SATA ハード ドライブ
     光学 ドライバ:
       トレイロード式 DVD ドライブ (DVD±RW/CD-RW)
     ビデオ カード:
       インテルR UHD グラフィックス 600 共有 グラフィックス メモリー 付き
     本体カラーとディスプレイ:
       15.6-インチ HD (1366 x 768) 非光沢 LED-バックライト 非-タッチ ディスプレイ
     本体カラー:
       ブラック 非 タッチ LCD カバー
     パームレスト:
       ブラック-Texture パームレスト Assembly 指紋認証リーダー なし
     キーボード:
       日本語 非 バックライト キーボード
     セキュリティソフト:
       マカフィーR スモール ビジネス セキュリティ (12ヶ月間更新サービス), デジタル デリバリー
     電源アダプター:
       45 Watt AC アダプター
     ワイヤレス:
       802.11ac 1x1 WiFi & Bluetooth 4.1
     プライマリバッテリ:
       3-セル 42WHr バッテリー (内蔵)
     TPM:
       TPM オンボード
     ベース:
       Vostro 3582
     電源ケーブル:
       電源 ケーブル (日本)
     ドキュメンテーション /ディスク:
       ドキュメントMUI用 (英語,中国語・簡体,日本語,中国語・繁体,韓国語)
     プレースマット:
       クイックスタートガイド(2SP)
     ドライバ:
       ドライバー ワイヤレス カード 1810/1820 用
     光学 ソフトウェア:
       Cyberlink メディア スイート Essentials メディア 付き
     プロセッサー ラベル:
       インテルR CeleronR プロセッサー ラベル
     レギュレートリー ラベル:
       レギュレートリー ラベル
     配送料:
       FGA NB1-OU-BTO 配送料(日本)
     ほかのソフトウェア:
       Windows ソフトウェア
     リテール 情報:
       ダイレクト 情報
     パッケージング:
       梱包箱
     パームレスト ラベル:
       パームレスト ラベル HD 非 タッチ LCD 用
     Bundle:
       CAV2404HL35C04ON2OJP - Vostro 15
     FGA Module:
       LOKIV15GLK2001_2405/AS/JP/BTO
     製品保証:
       1年間 引き取り修理保守サービス
     保守サービス(延長・アップグレード):
       1年間 ベーシック オンサイト サービス
     リマーク:
       なし
     アクシデンタル ダメージ サービス:
       なし
    数量: 1


    小計: 19,980 円
    合計金額(配送料込): 21,978 円
    内消費税: 1,998 円

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    posted by: チャーフル | - | 12:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
    本当に痩せる"カロリーママ"ダイエットアプリ!!8か月で12Kg健康に減量しました。
    0

       

      本当に痩せる!!  "カロリーママ"  ダイエットアプリで8か月で12Kg健康に減量しました。

      今年2月、自分の体重でとうとう膝が悲鳴をあげました。これは、ダイエットしなくっちゃと、アプリを探し、私に一番使い勝手がよくて簡単に使えたアプリが、”カロリーママ”です。

       

      プロフィール設定で、生年月日と性別と身長と、設定日の体重を入力すると、基礎代謝を計算してくれます。

      コース選択をします。コースは、オリジナルコースとローソンコース

       

       

       

       

      私のこの時点でのMBIは28,72です。非常にヤバイです!

      なので、私はオリジナルコースを選択しました。

       

       

       

      毎日、一日の終わりに本日のアドバイスがでます。

      ダイエットペースや、一日の振り返りでよかった事とざんねんだった事更にざんねんだった事の解決方法や、今日とった栄養が不足しているか、適正か、過剰かのグラフがでます。

       

      さて、本日朝一番のアドバイスです。

       

      高精度計算サイトで、BMIを計算してみました。

      身長155cm 体重55Kgで計算すると、MBIは22,89

       

      オ・オ・オ!一応普通体重の範囲内に入っているではないか!

      シカ〜シ!目標体重正確には適正体重までには、まだ2,14Kg多い!

       

      この適正体重こそ、病院で栄養指導受けた時の体重なのです。

      もう少し頑張るわ!

       

      MBIが22,89になったから、オリジナルコースから、ローソンのカロリーコントロースコースに変更してみよう。

       

      ちなみに高精度計算サイトに2,14Kgの脂肪を減らす運動の計算サイトもあり、そのページに脂肪をへらすには、どんな運動を何分すれば、何か月で減らせるかの一覧表も出ていました。それを見て、タラ〜!まだ時間がかかりそうだ〜!

       

      筋肉落とさないようにダイエットするには、栄養管理と、運動は必須条件よな。と改めて確認した。

       

      目標体重まで、後もう少しなんだけど、ここまで体重が落ちると、最初の時ほど、面白いようには体重が落ちない。でも、何とか1か月平均1Kg位落ちてきているので、目標を達成するぞ〜!

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      posted by: チャーフル | - | 21:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
      ダイエットの運動に自衛隊体操をプラスしてみた
      0

        youtubeのお気に入りに、ラジオ体操を登録していたら、自衛隊体操が出ていた。

        見てみると、なんだか昔懐かしい体育の時間の準備運動に似ている。っていうかあれってもしかして自衛隊体操だったのだろうかと思ってしまった。

        ラジオ体操第1・第2・第3に続いて自衛隊体操をライブラリに保存して、通してやってみた。ラジオ体操体操だけでは、なんかものたりなくて、汗もかかなかったけど、自衛隊体操をプラスすると、じんわり汗をかいって、気持ち良いわ。

        私はシニア世代なので、 ラジオ体操も自衛隊体操も、動画のようには体は曲がらないですが、気持ち良いですね。

         

         

         

         

         

        ラジオ体操3も懐かしい体操です。だって高校の体育でしてたんですから。その当時

        の先生が怒っていました。ラジオ体操のレコードから第3が消えた。理由をレコード会社に聞くとおおきなドーナツ盤から小さくなったドーナツ盤に第3を収録する余裕がなかったからとか・・・

         

         

        そもそも、ラジオ体操をしているのは、ダイエット&運動不足解消のためです。

        ダイエット始めてから、約9Kg体重減ったのですが、ただ今停滞期です。

        それもそのはず、初心を忘れて、運動をさぼっていました。

        すると、体重が動かなくなった。

        そろそろ、秋の気配も感じだして、少し

        体感温度も和らいだので、運動再開しました。

         

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        posted by: チャーフル | - | 18:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
        ねじるだけ!においバイバイ袋で、生活悪臭から解放されました。
        0

          冷蔵庫に入れたキムチや漬物の臭い、ペットトイレの糞尿臭に悩んでいませんか。こんな時のお助けグッズを紹介します。それは、KILATのにおいバイバイ袋です。

          においバイバイ袋、この袋は、  赤ちゃんの写真がついていて、 おむつを処理する持ち運びの袋として、パッケージ印刷されています。しかし、私はシニア世代で、赤ちゃんには無縁です。 でもこの袋を紹介されて、おむつ以外に使ってみて、一目惚れしました。

           

           

           

           

          においバイバイ袋の使い方

           

            使い方はとても簡単なんです。袋の中に、臭いの悩みの種を入れ、パッケージのイラストのようにギュギュっとねじるだけでOKなんです。

           

          本当にギュギュッとねじるだけでOKです。それで悪臭が劇的ににおわなくなりました。 少しの時でも何度でも口を開け、継ぎ足ししては、ギュギュッと捻って使えま す。

           

          においバイバイ袋の私の活用方法

           

          その1冷蔵庫に入れると、庫内に匂いが充満してくる商品を入れる。

           

          例えば、キムチや漬物、生魚類です。

           

          キムチを保存するのに使ってみました。

           

           

          ちょっと大きさが心配でしたが、スッポリはいりました。

           

           

          口をギュギュっとねじりました。ねじるだけで、しっかり止まっています。ウ〜ム???何が入っているかマジックで書かなくちゃ・・・

           

           

          キムチで使用効果は抜群です! 今まで、 キムチを購入して封を切ると蓋をしていても、 なんとなく扉を開けると、キムチの匂いが漂っていました。 それが見事に解消しました。

           

          その2生ごみを入れる

          生ゴミのような、 置いておくと臭いがひどくなる物を、生ごみ収集までに、何日も置いておく必要があるとき、 重宝します。臭わないのです。

           

           

          その3 ペット糞尿の最終処理に使う

          私は主に猫の糞尿処理に使います。 猫と同居している方は理解できると思いますが、猫のトイレはいろいろと工夫された商品があり、それ自体では、 匂い自体は、あまり気になりません。しかしながら、猫用トイレの猫砂の中から取り出した糞尿は、匂いがすごいのです。

          私は、その臭いゆえに  猫のトイレは、人間のトイレのすぐそばの足元に置いて、24時間換気扇を回しています。 今までは、その猫の糞や、かたまる猫砂で固まった尿は、 ナイロン袋やポリ袋に入れて、口を縛って、汚物入れに入れて、  収集日までおくのですが、どうしても臭いが漏れます。

           

          又、猫がそそうをしないように、トイレに自由に出入りできるように、 猫の入れるだけ扉を少し開けています。ですから、 臭いが漏れることがあります。

           

          猫砂も、 だんだんと匂いがついてきます。総入れ替えをする前には、 糞尿の臭いは悩みの種でした。ところが、 匂いバイバイ袋を使ってみると、断然匂いが、 気にならなくなりました。

           

          お気に障る写真でしたら、ごめんなさい。スルーして下さい。においバイバイ袋に3回分の処理物が入っています。

           

           

          これはすごい、  ねじったり開いたりを繰り返していますが、だんだんと、 ねじった部分が、緩んでくるような気がします。しかし、 効果はこのまま持続していました。

           

          その他

          赤ちゃんのおむつ、介護の現場で、アウトドアでバーベキューの残飯持ち帰りに、災害時にetc ご利用方法は、あなた様のアイデア次第です。

          くどいですが、ねじってほどいてねじってほどいてと、超簡単なんです。しばらなくて良いんです!

          発売されてまだ日が浅い(令和1年8月現在)からでしょうか、 販売されている店があまりありません。

           

          私はネットで買いました。というのも、TVで紹介されてたよ。とLineが来たので、だまされたと思って、使ってみることにしたのです。結果は想像をはるかにしのぐものでした。 楽天 と Amazon で購入できます。

           


          若い赤ちゃんのいる世代には、 外出時に使用済みのオムツ持って帰るのが大変だと思います。 このにおいバイバイ袋は、きれいな色で、中が見えません。臭いばかりでなく汚物処理 にも、ごみ収集日に外から見える対策のひと手間が省けます。

           

          シルバー世代になって気が付いたのですが、 手先が不器用になってしまいます。ですから、紐で縛ったり、袋の口を縛る動作は、時としてもどかしく感じる事があります。なので、においバイバイ袋のような、ギュギュっとねじって終わる商品は、大変重宝します。また、イオンとかコンビニ又地方のショッピングモールなどで取り扱って もらえると、気軽に購入できるのにと思いました。

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          posted by: チャーフル | レビュー | 22:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
          シニアの運動不足解消に、ラジオ体操第1第2第3を通してすると良いですよ。
          0

            一念発起して、運動するのに、YouTube を使って、ラジオ体操普及会のラジオ体操第1・第2・みんなの体操と、まぼろしのラジオ体操第3とダンサーユースケさんの、簡単エアロビクスや、簡単ダンスを色々組み合わせて、運動をはじめました。

             

            と言っても、三日目ですが・・・

            しかし、なんと、なんと、身が軽いというか、動きやすくなってきました。

             

            恐るべしラジオ体操恐るべしダンサーユースケのプログラム

             

            そもそも、運動しようと思ったのは、最近ブクブク太って、身が重くなり、膝に悪い状態が続いているからです。

             

            ここで、あれ?、ラジオ体操第3なんてあったけ?と思う人が、たくさんいると思います。

            おそらく、学校で、ラジオ体操第3をしていたのは、我が卒業した高校位だと思います。我が出身校の当時の体育の先生が、

            皆さんは、ラジオ体操は第1・第2だけだと思っているでしょうが、もう一つあります。と言って、高校3年間第3をしました。

             

            ラジオ体操第3の動画

             

             

            ウォーキングの代わりに

            ダンサーユースケさんの簡単エアロビクスダンス

             

            いつも同じだと飽くので、YouTubeライブラリを利用して、シニアにできそうな10分程度のエアロビクスやヒップホップダンスの基本動作の動画を組み込んで、ラジオ体操と合計20分位の運動を始めました。普段運動やダンスをしない、シニアが、ダンサーユースケさんの、ヒップホップの基本ステップをすると阿波踊りになっちゃうけどね。それはそれで、楽しい。

             

            そもそも、運動しようと思ったのは、

             

            平成29年に、病院で栄養指導を受けて、指定されたカロリーで頑張っていたけど、半年くらいしてから、一定ラインから減量しなくなっていました。ご近所のお医者様からは、あとは運動ですね。と言われたけど、運動大嫌いなので、しなかった。おまけに、カロリー制限も、なんとなく量がわかるからと思って、記録もやめた。

             

            すると・・・なんと、半年たつと、元の体重に戻ってしまいました。

             

            むか〜し、カロリー制限をして効果が出た時の違いはなんだろう?年だから?と思っていたのですが、考えてみると、当時は仕事をしていたし、お犬様の散歩もしていた。お犬様の散歩コースを車で、距離を測ると、なんと、中距離パターンで2,5Kmも歩いていたのです。ビックリポンです。

             

            これはいけませんよ。だって、生活習慣病が重症化する可能性があります。

             

            と、家で手軽にできて、そこそこカロリーを消化する運動をはじめました。

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            posted by: チャーフル | VIVAシニアライフ(管理人日記) | 11:12 | comments(0) | trackbacks(0) |